Une pile de travail à terminer en un temps record ou une petite dispute avec un collègue ou son chef suffit parfois pour augmenter son stress. Pour lutter contre l’angoisse qui commence à monter, essayez les techniques anti-stress suivantes.
Une pile de travail à terminer en un temps record ou une petite dispute avec un collègue ou son chef suffit parfois pour augmenter son stress. Pour lutter contre l’angoisse qui commence à monter, essayez les techniques anti-stress suivantes.